Road to NYC: het plan voor de zomer

Langzaamaan komt de NYC marathon steeds dichterbij. Het is nu echt aftellen tot het begin van mijn trainingsschema. Maar wat ga ik voor die tijd doen? Vooral lekker hardlopen en fit blijven! Dit is hoe mijn plan voor de komende weken eruit ziet! Het is vandaag nog precies 141 dagen tot de start van de New York City Marathon! Oftewel: nog zo’n 20 weken tot ik aan de start sta. Mijn trainingsschema voor de marathon…

Bekijk bericht

Hoe ik mijn trainingen ga aanpassen na mijn conditietest

Wie mij volgt op Instagram, weet dat ik half maart een conditietest heb gedaan bij EnergyLab. Ik wilde weleens weten hoe mijn fysieke staat is en waar mijn verbeterpunten liggen. Nou, daar ben ik achter gekomen. De test bij EnergyLab heeft mij mega veel inzicht gegeven in mijn fysieke gesteldheid. Ik weet wat ik kan, bijvoorbeeld veel sneller lopen! Door de uitgebreide test weet ik wat er kan gebeuren, als ik mijzelf ga verbeteren. Voor…

Bekijk bericht