5 redenen waarom ik in New York mijn eerste marathon loop

De New York City marathon, langzaamaan komt hij steeds dichterbij. De eerste trainingsdag met TUI zit erop, de dag dat mijn trainingsschema begint komt steeds dichterbij en ik denk er meer dan ooit aan. Veel mensen wie ik vertel dat ik mijn eerste marathon in New York ga lopen, vragen zich af waarom ik in hemelsnaam naar de andere kant van de oceaan vlieg om daar 42,195 kilometer te gaan hardlopen. Zelf kan ik genoeg…

Bekijk bericht

Road to NYC: het plan voor de zomer

Langzaamaan komt de NYC marathon steeds dichterbij. Het is nu echt aftellen tot het begin van mijn trainingsschema. Maar wat ga ik voor die tijd doen? Vooral lekker hardlopen en fit blijven! Dit is hoe mijn plan voor de komende weken eruit ziet! Het is vandaag nog precies 141 dagen tot de start van de New York City Marathon! Oftewel: nog zo’n 20 weken tot ik aan de start sta. Mijn trainingsschema voor de marathon…

Bekijk bericht

4 x tips om je doelen te visualiseren

Het hebben van doelen kan je motiveren om fanatiek te blijven lopen. Het stellen van doelen daagt je uit, haalt het beste in je naar boven en je raakt extra gemotiveerd. Toch kan het gebeuren dat je je doelen niet continu op je netvlies hebt. Het kan helpen om je doelen te visualiseren, zodat je ze nog beter op je vizier houdt. Maak een vision board Een vision board is een prikbord of groot vel…

Bekijk bericht