Road to NYC: het plan voor de komende drie weken

De komende drie weken staan volop in het teken van hardlopen! Allereerst loop ik zondag 19 mei de halve marathon in Leiden. Vervolgens loop ik zondag 26 mei de Vestingloop en als afsluiter sta ik op zaterdag 1 juni aan de start van de ING Night Marathon in Luxemburg, waar ik wederom een halve marathon loop. Giga druk, maar ik heb er zin in! Een PR in Leiden? Voor iedere wedstrijd heb ik een ander…

Bekijk bericht

Hoe ik mijn trainingen ga aanpassen na mijn conditietest

Wie mij volgt op Instagram, weet dat ik half maart een conditietest heb gedaan bij EnergyLab. Ik wilde weleens weten hoe mijn fysieke staat is en waar mijn verbeterpunten liggen. Nou, daar ben ik achter gekomen. De test bij EnergyLab heeft mij mega veel inzicht gegeven in mijn fysieke gesteldheid. Ik weet wat ik kan, bijvoorbeeld veel sneller lopen! Door de uitgebreide test weet ik wat er kan gebeuren, als ik mijzelf ga verbeteren. Voor…

Bekijk bericht