5 x favoriet in mei

De tijd vliegt voorbij, voor mijn gevoel heb ik drie keer geknipperd en is de maand mei ook alweer voorbij gevlogen! Dat betekent dat het wederom tijd is om mijn favorieten van deze maand op een rijtje te zetten. Het blijft een hele fijne manier om bij de mooie dingen in het leven stil te staan. Ik zou het iedereen aanraden om iedere maand je favoriete momenten op een rijtje te zetten. Hierbij mijn favoriete…

Bekijk bericht

Raceverslag: halve marathon in Leiden

Eindelijk was het zover, zondag 19 mei stond ik aan de start van de halve marathon in Leiden. Weken had ik knetterhard getraind voor deze race. Na de deceptie van de CPC Loop, was het plan om in Leiden mijn eerste halve marathon van 2019 te lopen. En het doel: een sub2! Met die intentie stond ik aan de start en heb ik de afgelopen weken getraind. Vroeg! Het startschot van de halve marathon klonk…

Bekijk bericht

Road to NYC: het plan voor de komende drie weken

De komende drie weken staan volop in het teken van hardlopen! Allereerst loop ik zondag 19 mei de halve marathon in Leiden. Vervolgens loop ik zondag 26 mei de Vestingloop en als afsluiter sta ik op zaterdag 1 juni aan de start van de ING Night Marathon in Luxemburg, waar ik wederom een halve marathon loop. Giga druk, maar ik heb er zin in! Een PR in Leiden? Voor iedere wedstrijd heb ik een ander…

Bekijk bericht

Hoe ik mijn trainingen ga aanpassen na mijn conditietest

Wie mij volgt op Instagram, weet dat ik half maart een conditietest heb gedaan bij EnergyLab. Ik wilde weleens weten hoe mijn fysieke staat is en waar mijn verbeterpunten liggen. Nou, daar ben ik achter gekomen. De test bij EnergyLab heeft mij mega veel inzicht gegeven in mijn fysieke gesteldheid. Ik weet wat ik kan, bijvoorbeeld veel sneller lopen! Door de uitgebreide test weet ik wat er kan gebeuren, als ik mijzelf ga verbeteren. Voor…

Bekijk bericht