Het verschil tussen 10 kilometer en een halve marathon

Voor een enthousiaste loper die al een aantal keer een tien kilometerwedstrijd heeft gelopen, is het een logische stap om een halve marathon te gaan lopen. Zeker wanneer je als hardloper op zoek bent naar een nieuwe uitdagende afstand, kan de 21,1 kilometer een uitdaging bieden. Toch zit er best een groot verschil tussen deze twee afstanden. Het vergt een andere voorbereiding Beide afstanden vergen voorbereiding. Voor de een wat meer, dan voor de ander.…

Bekijk bericht