Het hebben van doelen kan je motiveren om fanatiek te blijven lopen. Het stellen van doelen daagt je uit, haalt het beste in je naar boven en je raakt extra gemotiveerd. Toch kan het gebeuren dat je je doelen niet continu op je netvlies hebt. Het kan helpen om je doelen te visualiseren, zodat je ze nog beter op je vizier houdt. Maak een vision board Een vision board is een prikbord of groot vel…

Bekijk bericht