6   99
12   138
13   137
3   133
10   171
5   135
10   147
17   146

Review: Garmin Fenix 5s

Een écht hardloophorloge stond al lange tijd op mijn verlanglijstje. Ik heb bijna drie jaar met de Apple Watch om mijn pols gelopen, maar de laatste tijd begon ik toch wel gebreken te merken. Zeker als ik bij anderen de functionaliteiten van een sporthorloge zag, miste ik best veel voor mijn gevoel. Na wat speurwerk op het internet besloot ik eind oktober mezelf een nieuw hardloophorloge te geven: de Garmin Fenix 5s. Na drie maanden…

Bekijk bericht

Tips om iedere dag 10.000 stappen te zetten

10.000 stappen op een dag, het wordt gezien als het perfecte aantal voor een gezonde levensstijl. Maar iedereen met een activity tracker of een smartphone weet dat je goed je best moet doen om aan die 10.000 stappen te komen. Zeker voor mensen met een zittend beroep lijken die 10.000 stappen een uitdaging. Ik wil je graag verder helpen om toch iedere dag 10.000 stappen te zetten. Ga niet doemdenken Het kan voor velen een…

Bekijk bericht

Waarom je eens een wedstrijd in het buitenland moet lopen

Mijn halve marathon in Londen was mijn allereerste buitenlandse hardloopwedstrijd. Dit was een ervaring om nooit meer te vergeten. Het is een hele andere ervaring om een wedstrijd in het buitenland te lopen, dan wanneer je in je eigen omgeving loopt. Een goede reden voor een weekendje weg Het lopen van een race in het buitenland, is een goede reden om er een citytrip van te maken. Afhankelijk van de afstand die je gaat lopen…

Bekijk bericht

De leukste races in het voorjaar

De eerste loopjes van 2019 staan al in de agenda, maar er zijn ook nog een hoop weekenden vrij waarin er nog tijd is voor toffe loopjes. Ook mijn agenda kan nog verder gevuld worden voor 2019. Dus, pak je agenda er maar bij, dan zet ik de tofste races in het voorjaar voor je op een rijtje. Vestingloop Zondag 26 mei sta ik aan de start van de Vestingloop. Dit wordt alweer mijn vierde…

Bekijk bericht

5 tips voor je eerste halve marathon

Je hebt het aangedurfd, je hebt je voor je allereerste halve marathon ingeschreven! Je durft het aan om 21,1 kilometer te gaan rennen. Waarschijnlijk ben je al verschillende keren voor gek verklaard, maar trek je daar niets van aan. Weet je niet goed waar je op moet letten? Dit zijn de belangrijkste tips voor je eerste halve marathon. Zorg voor een goed schema Je eerste halve marathon loop je niet zomaar. Je moet je voorbereiden…

Bekijk bericht