Houd hier rekening mee als je gaat hardlopen in een ander klimaat

Een rondje hardlopen op een andere plek op onze aardbol is vaak niet hetzelfde als thuis. Het is een andere omgeving, je weet vaak de weg niet precies, maar over het algemeen loop je ook in een ander klimaat. Het is warmer, kouder, vochtiger of vroeger donker. Om ervoor te zorgen dat je niet onvoorbereid op stap gaat heb ik een paar handige tips voor je op een rijtje gezet. Verdiep je vooraf in het… Bekijk bericht

5 tips om veilig hard te lopen in het buitenland

Hardlopen is de ideale manier bij uitstek om je vakantieadres eens op een andere manier te bekijken. Door je hardloopschoenen aan te trekken en de omgeving al hardlopend te verkennen waan je jezelf tussen de locals. Je ontdekt binnen een mum van tijd de mooiste plekjes in de omgeving. Maar hardlopen op een andere plek is toch net wat anders dan je vertrouwde rondje thuis. Daarom heb ik 5 tips uit eigen ervaring op een… Bekijk bericht