Maandelijkse doelen update: januari

Eind 2018 deelde ik met jullie mijn doelen voor dit jaar. Om jullie op de hoogte te houden van mijn voortgang en om een stok achter de deur te houden voor mezelf wil ik maandelijks een doelen update schrijven. Aan het begin van iedere maand zal ik terugblikken op de maand ervoor en met jullie delen hoe het is gegaan. In de blog over mijn hardloopdoelen voor 2019 was ik nog redelijk vaag. Wat ik…

Bekijk bericht

Big health update

Afgelopen zomer deelde ik op mijn blog dat ik het roer ging omgooien. Ik zou serieuzer gaan sporten, onder begeleiding zou ik krachttraining gaan doen en ik ben aan de slag gegaan met een diëtiste. Allemaal keuzes waar ik geen spijt van heb, maar alles liep vanaf augustus net wat anders dan gepland. Mijn vriend en ik waren al een tijdje op zoek naar een eigen plekje. In augustus zijn we een prachtig appartement tegen…

Bekijk bericht

Personal: I’m back & I’m better

Het is ondertussen al meer dan een maand geleden dat er voor het laatst een blog online kwam. SHAME ON ME! De afgelopen weken waren intens, gigantisch druk, maar ook heel fijn. Ondertussen komt de halve marathon van Londen steeds dichterbij en moet ik ook daarvoor blijven trainen. Benieuwd wat er de afgelopen weken is gebeurd? Stressmodus is AAN Na een heerlijke week vakantie in Frankrijk kwamen weer thuis met een drukke agenda. We hadden…

Bekijk bericht

Life update: we gaan een spannende en stressvolle tijd tegemoet

De afgelopen week was ik al wat minder aanwezig op Instagram en liep ik wat minder hard, maar om een goede reden. Vorige week hebben mijn vriend en ik namelijk ja gezegd tegen ons allereerste appartement samen! Ontzettend gaaf en we zijn blij dat we eindelijk gaan samenwonen! Inpakken en shoppen geblazen De komende weken staan dan ook in het teken van dozen inpakken, interieur bij elkaar verzamelen, alles regelen en ook nog eens trainen…

Bekijk bericht

Life update: hoe het nu staat met afvallen en gerichte krachttraining

Iets meer dan een maand geleden deelde ik met jullie dat ik mijn leven op de schop heb gegooid. Samen met een diëtiste en een fysiotherapeut ben ik aan de slag gegaan om een fitter en gezonder lichaam te creëren. Inmiddels ben ik ongeveer 6 weken aan de gang en de eerste resultaten zijn al binnen! Afgelopen vrijdag hadden we weer een afspraak bij de diëtiste en moesten we weer op de weegschaal. Ontzettend spannend!…

Bekijk bericht