Waarom 7 dagen hardlopen per week je ogen opent
Afgelopen week had ik mezelf uitgedaagd om zeven dagen per week hard te lopen. Het leek me tof om te kijken of ik dit aankon en of ik het gepland kreeg naast een fulltime baan. Nou, dat lukte zeker! Ik had voor mezelf geen afstanden bepaald. Wel heb ik altijd de ‘regel’ dat ik voor minder dan vier kilometer de deur niet uitga. Mijn rondjes afgelopen week varieerde dan ook van vier tot tien kilometer.…
Bekijk bericht