4   52
2   56
4   60
4   74
23   79
8   88
1   101
4   95

5x fijne home workout video’s

Home workouts: you hate it or you love it. Tot voor kort was ik niet echt enthousiast. Totdat ik voor mijn London marathon aan de slag ging met een trainer en er wekelijks ab workouts op het menu stonden. Ik kreeg verschillende filmpjes doorgestuurd: de een wat fijner dan de ander. Inmiddels heb ik zo mijn favorieten en voer ik ze nog regelmatig uit. 1. 10 Minute Ab Workout: How to Get a Six Pack…

Bekijk bericht

De lessen die ik heb geleerd van mijn tweede marathon

Het is alweer meer dan een maand geleden dat ik de London marathon liep. Dit was mijn tweede marathon. De afgelopen weken heb ik regelmatig terug gedacht aan deze fantastische ervaring. Mijn eerste en tweede marathon waren twee compleet verschillende marathonervaringen, niet met elkaar te vergelijken. Inmiddels heb ik mijn lessen geleerd uit mijn tweede marathon. Deze deel ik natuurlijk maar al te graag met jullie. Nog meer zenuwen Bij je eerste marathon voel je…

Bekijk bericht

Favorieten in oktober

Het is weer tijd om iedere maand mijn favorieten van de afgelopen weken te delen. Oktober vind ik één van de leukste maanden van het jaar. Er gebeuren vaak veel leuke dingen en ieder jaar mag ik deze maand afsluiten met mijn verjaardag. Lees verder om al mijn favoriete momenten van afgelopen maand te ontdekken. London De maand oktober begon al gelijk goed: het eerste weekend van oktober waren we in London voor de marathon!…

Bekijk bericht

London hotspots

Het lopen van de London marathon, betekende ook dat het weer tijd was voor een citytrip! Het was voor ons alweer 2 jaar geleden dat we een citytrip maakte en dus hebben we optimaal genoten. Eén van de leukste dingen aan een citytrip is het ontdekken van nieuwe hotspots. London is de uitgelezen plek om op zoek te gaan naar hippe en nieuwe hotspots.  Zizzi De avond voor de marathon wilde ik uiteraard pasta eten.…

Bekijk bericht

RACEVERSLAG: DE LONDON MARATHON

3 oktober 2021, deze datum staat al ruim een halfjaar groot in mijn agenda. Dat is de dag van mijn London marathon! Na een jaar vol ellende, thuis zitten en weinig uitjes, sta ik weer aan de start van een marathon. En wat voor een!? De London marathon behoort tot de Six World Majors en dit wordt direct mijn tweede major! Voor de start De dag begint al vroeg, vanwege Covid is de start heel…

Bekijk bericht